Spezial-Kurs im November: «Fitness-Training für Golfer» mit Ralf Lehmann

Es ist zwar noch nicht Silvester, aber wer schon jetzt mit den guten Vorsätzen für das neue Jahr beginnen möchte, dem empfehle ich unser Fitnessprogramm. Täglich 10 Minuten Fitnesstraining führen zu mehr Wohlbefinden, mehr Leistungsfähigkeit und können Schmerzen beseitigen. Wir helfen dir, deine Vorsätze in TAT umzusetzen. TEST – ANALYSE – TRAININGSPLAN (TAT).

Positive Auswirkungen von körperlichem Training:

• Stärkung des Immunsystems 
• Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht
• Kräftigung der Rumpfmuskulatur für mehr Stabilität und gegen Rückenschmerzen
• Automatisierung golfspezifischer Bewegungsmuster zur Verbesserung der Golftechnik
• Steigerung der Schnellkraft für längere Schläge

Kursbeginn: individuell nach Vereinbarung

Trainingsort: Indoor – in der Lounge von Swiss Golf 

Teilnehmerzahl: 1 Person

Leistungen

• 1x Golf-Fitness-Test und Auswertung
• Erstellung eines individuellen Trainingsplans für zu Hause
• Erläuterung des Trainingsplans und Durchführung der Übungen

Kursdauer: 2x 50 min

Preis: CHF 240 

Test und Auswertung basieren auf dem erfolgreichen Fitnesskonzept des TITLEIST PERFORMANCE INSTITUTE (TPI). 70% aller Tour-Profis trainieren nach der TPI-Methode.

Anmeldung unter: rl@swissgolfpark.ch