Spezial-Kurs im Monat November: „Fitness-Training für Golfer“ mit Ralf Lehmann

Noch ist es nicht Sylvester – wer aber bereits jetzt mit den guten Vorsätzen für das neue Jahr starten will, dem empfehle ich unser Fitness-Programm. Jeden Tag 10min Fitnesstraining führt zu mehr Wohlbefinden, höherer Leistungsfähigkeit und kann Schmerzen beseitigen. Wir helfen Dir dein Vorhaben in die TAT umzusetzen. TEST- ANALYSE – TRAININGSPLAN (TAT).

Positive Effekte von Fitness-Training:

• Stärkung des Immunsystems
• Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Balance
• Kräftigung der Rumpfmuskulatur für mehr Stabilität und gegen Rückenschmerzen
• Automatisierung golfspezifischer Bewegungsmuster zur Verbesserung der Golftechnik
• mehr Schnellkraft für mehr Schlaglänge

Kursbeginn: individuell nach Absprache

Trainingsort: indoor – in der Lounge des Swiss Golf

Teilnehmer: 1 Person

Leistungen:

• 1x Golf-Fitness Test und Auswertung
• Erstellung eines individuellen Trainingsprogramms für Dich zu Hause
• Erklärung des Trainingsplans

Preis: CHF 240

Test und Auswertung gründen sich auf das erfolgreiche Fitness-Konzept des TITLEIST PERFORMANCE INSTITUTS (TPI). 70% aller Tour-Pro s trainieren nach der TPI Methode.